WEJDŹ AKTYWNIE W NOWY ROK!

Przełom roku ma symboliczną moc, która pozwala oddzielić grubą kreską wszystkie wydarzenia z przeszłości, zapomnieć o niezrealizowanych zamierzeniach i spojrzeć z nadzieją w przyszłość. Aby ją w pewien sposób zaplanować, warto postawić przed sobą nowe wyzwania. My stawiamy na sportowe.

ODSTAW ZŁE NAWYKI. JAK? METODĄ MAŁYCH KROKÓW

Chcesz rzucić palenie, schudnąć, zaangażować się w treningi i zmienić dziesiątki innych nawyków? Nie będziesz osamotniony. Noworoczne postanowienia to tradycja dłuższa niż wszystkie odcinki Dynastii. Prawdziwym wyzwaniem jest znaleźć się w mniejszości, która ich nie przerywa.
CZYTAJ NA BLOGU

TRENUJ Z NAMI!

CZYM JEST JEST CROSSFIT? JAK ZACZĄĆ? JAK WYGLĄDA TRENING?

KWADRANS PRZECIW CELLULITOWI!

POŚLADKI, TYLNA CZĘŚĆ UDA I... BODY BALL

DIETA TO PODSTAWA...

Masz zamiar zrzucić zbędne kilogramy? Nabrać masy mięśniowej? A może po prostu pragniesz poprawić swoją kondycję, by poczuć się lepiej? Wspaniale. Naucz się przy tym zdrowych nawyków żywieniowych i realizuj sportowe wyzwania z jeszcze większą skutecznością i werwą.
ZMIEŃ SWOJĄ DIETĘ JUŻ OD DZIŚ | WIĘCEJ TRENUJ ODPORNOŚĆ WE WŁASNEJ KUCHNI | WIĘCEJ JEDZ TAK, BY MÓC... BIEGAĆ | WIĘCEJ

PORADY DLA BIEGACZY

ZOBACZ SPRZĘT DLA BIEGACZY

New Balance 870 M

KUP TERAZ

asics Gel-Pulse 7 G-TX M

KUP TERAZ

adidas supernova sequence boost 8 M

KUP TERAZ

asics Gel-Trounce 3 W

KUP TERAZ

Under Armour Thrill M

KUP TERAZ

Reebok Zquick Dash W

KUP TERAZ

adidas kanadia 7 tr M

KUP TERAZ

asics Gel-Zaraca 4 W

KUP TERAZ

asics Gel-FujiAttack 4 M

KUP TERAZ

Nike Tri Fusion Run GS Jr

KUP TERAZ

Puma Descendant v3 M

KUP TERAZ

asics GT-1000 4 W

KUP TERAZ

adidas energy boost ESM M

KUP TERAZ

Kurtka Under Armour M

KUP TERAZ

Legginsy Under Armour W

KUP TERAZ

Koszulka biegowa asics Graphic W

KUP TERAZ

Koszulka biegowa Nike DRI-FIT M

KUP TERAZ

Kurtka biegowa Under Armour W

KUP TERAZ

Spodnie biegowe adidas Response W

KUP TERAZ

Spodenki biegowe Under Armour M

KUP TERAZ

Koszulka biegowa adidas Supernova M

KUP TERAZ

Spodnie termoaktywne Outhorn W

KUP TERAZ

Zegarek Tom Tom Multi-Sport Cardio

KUP TERAZ

Komin asics Logo Tube

KUP TERAZ

Skarpety Under Armour 3-Pack

KUP TERAZ

Czapka biegowa ODLO

KUP TERAZ

Opaska na ramię Puma Running

KUP TERAZ

Zegarek TomTom Runner 2 Music

KUP TERAZ

Opaska na głowę Under Armour

KUP TERAZ

Rękawiczki asics Basic Glove

KUP TERAZ

Komin Puma Neck Warmer

KUP TERAZ

Stoper elektroniczny Allright

KUP TERAZ

Opaska biegowa Nike Run

KUP TERAZ

PORADY TRENINGOWE

O WIOŚNIE ZACZNIJ MYŚLEĆ JUŻ TERAZ

Jeśli kaloryfer i ABS to pojęcia, które kojarzą Ci się wyłącznie z ogrzewaniem domu oraz skutecznym hamowaniem na każdej drodze, najwyższa pora to zmienić. Wbrew pozorom chłodne dni to najlepszy czas, by rozpocząć treningi i zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie.
CZYTAJ WIĘCEJ

FUNDAMENT TRENINGU? ODPOWIEDNIE... BUTY

Czasy, w których jedna para obuwia służyła do gry w piłkę, biegania, treningów fitness oraz kilku innych aktywności, powoli odchodzą do lamusa. I nie ma to nic wspólnego ze snobizmem. Chodzi o Twoje zdrowie.
5 PODSTAWOWYCH ZASAD WYBORU OBUWIA DO TRENINGU | CZYTAJ WIĘCEJ

NIE MASZ SPRZĘTU? SPRAWDŹ NASZE PROPOZYCJE

AKTYWNI MĘŻCZYŹNI

SPRAWDŹ TERAZ

AKTYWNE KOBIETY

SPRAWDŹ TERAZ