Trening damski

Zima to szczególny okres, w którym wiele osób „ucieka w sport”, co jest oczywiście zjawiskiem fenomenalnym. Niewielu jednak wie, jak ważna przy tym jest odpowiednia regeneracja organizmu przed i po treningu. Dlatego dziś rozkładamy ten temat na czynniki pierwsze. 

Już za momencik, już za chwileczkę... Czas na piękne i (na pewno momentami) pełne beztroski letnie upalne dni! Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom wszystkich aktywnych pań przygotowaliśmy letni hit, który nawet przy największym skwarze pozwoli wam czerpać radość z codziennej aktywności sportowej.

Znalezienie chwili na sen w ciągu dnia jest zazwyczaj karkołomnym zadaniem. Czas na pracę, codzienne obowiązki, realizowanie pasji, zainteresowań i dość napięty terminarz powodują, że niekiedy trzeba skrócić czas na sen nawet w ciągu nocy. Chyba że mieszkasz w Glasgow. Wtedy możesz wybrać się na trening na siłowni, który polega na… spaniu.