ABC treningu dla mężczyzn: jak poprawnie wykonywać przysiady/squaty?
+3
2016-07-27
Wykonujemy je dziesiątki razy podczas różnych zajęć na co dzień, dlatego niemal każdy wie, jak wykonać naturalny przysiad. Jak natomiast wygląda przysiad w stylu treningowym? W kolejnym odcinku treningowego abecadła dla mężczyzn instruktor fitness i trener personalny Paweł Lepa pokazuje, jak w prawidłowy sposób wykonywać przysiady/squaty.
Gdy przeglądasz naszą stronę, chcielibyśmy wykorzystywać pliki cookies do zbierania danych w trzech głównych celach: analizy statystyki ruchu na stronie, kierowania do Ciebie reklam w innych miejscach w internecie, używania wtyczek społecznościowych. Kliknij poniżej, by wyrazić zgodę lub przejdź do ustawień, by dokonać szczegółowych wyborów używanych plików cookies. Aby dowiedzieć się więcej o plikach cookie i tym, jak wykorzystujemy Twoje dane, odwiedź naszą Polityką Prywatności.
Te pliki cookies są konieczne do poprawnego funkcjonowania strony i jej komponentów.
Ustawienia
Te pliki cookies przechowują Twoje indywidualne ustawienia, usprawniając działanie strony i jej funkcji.
Statystyka
Dzięki tym plikom cookies możemy analizować Twoje zachowanie na stronie i na tej podstawie usprawniać jej poszczególne elementy.
Marketing
Dzięki tym plikom możemy przeprowadzać skuteczniejsze działania marketingowe, np. wyświetlając Ci reklamy bardziej dostosowane do Twoich zainteresowań.
Sportowy
