Byliśmy już w kuchni, by poćwiczyć, przygotować koktajl i orzeźwiającą lemoniadę. Byliśmy na kanapie, by potrenować w czasie oglądania telewizji. Dziś przybijamy piątkę z Alicją! Przed Wami bowiem piąty odcinek Domowych ewolucji, w których instruktor fitness Alicja Marczak prezentuje niecodzienne sposoby na codzienne domowe zajęcia.
- Tym razem postanowiłam zrobić coś, czego nie lubię. Ale co czasami robić muszę - przyznaje Ala. I staje przed kamerą z żelazkiem w ręku. Nie byłaby sobą, gdyby i tym razem nie pokazała, że ćwiczenia - w piątym odcinku wzięła na tapet mięśnie nóg i rozciąganie - mogą iść w parze z kolejnym domowym zajęciem. Jak urozmaicić sobie prasowanie? Najlepiej tak, jak robi to Ala. Czyli sprawnie przeprowadzonym, a jednocześnie krótkim treningiem!
Sportowy
