Klasyczne, z wysuniętą ręką, z krzesłem... 7 sposobów na pompki
+1
2016-07-10
Przed tygodniem pokazałem Wam, jak prawidłowo robić pompki. Uzbrojeni w tę wiedzę możemy wspólnie przejść do kolejnego etapu. Dziś prezentuję 7 różnych sposobów na pompki. W moim zestawie treningowym znajdziecie m.in. pompki klasyczne, pompki z wysuniętą ręką, a także pompki wykonywane za pomocą krzesła. Przekonajcie się, że nawet tak prosty trening da się prowadzić w urozmaicony sposób.
Gdy przeglądasz naszą stronę, chcielibyśmy wykorzystywać pliki cookies do zbierania danych w trzech głównych celach: analizy statystyki ruchu na stronie, kierowania do Ciebie reklam w innych miejscach w internecie, używania wtyczek społecznościowych. Kliknij poniżej, by wyrazić zgodę lub przejdź do ustawień, by dokonać szczegółowych wyborów używanych plików cookies. Aby dowiedzieć się więcej o plikach cookie i tym, jak wykorzystujemy Twoje dane, odwiedź naszą Polityką Prywatności.
Te pliki cookies są konieczne do poprawnego funkcjonowania strony i jej komponentów.
Ustawienia
Te pliki cookies przechowują Twoje indywidualne ustawienia, usprawniając działanie strony i jej funkcji.
Statystyka
Dzięki tym plikom cookies możemy analizować Twoje zachowanie na stronie i na tej podstawie usprawniać jej poszczególne elementy.
Marketing
Dzięki tym plikom możemy przeprowadzać skuteczniejsze działania marketingowe, np. wyświetlając Ci reklamy bardziej dostosowane do Twoich zainteresowań.
Sportowy
